راهنمای خرید آهن
آهن در ساخت هموگلوبین و انتقال اکسیژن نقش دارد. مکمل آهن برای نیاز مشخص یا کمبود انتخاب می‌شود و همه انواع کم‌خونی یا احساس خستگی را نمی‌توان ناشی از کمبود آهن دانست.
برای مقایسه، مقدار آهن عنصری، شکل ترکیب، مواد همراه و تحمل گوارشی را بررسی کنید. وزن نمک آهن با مقدار خود آهن یکسان نیست. قرص، شربت و قطره از نظر غلظت و گروه مصرف تفاوت دارند. بعضی داروها و مواد غذایی هم می‌توانند در برنامه مصرف اثرگذار باشند.
علت کمبود و نیاز به پیگیری باید مشخص شوند. مصرف اضافه آهن می‌تواند خطرناک باشد؛ محصول را دور از دسترس کودک نگه دارید و بدون نیاز روشن، چند فرآورده آهن را هم‌زمان مصرف نکنید.
