راهنمای خرید آنتی‌اکسیدان
مکمل‌های آنتی‌اکسیدان شامل مواد مختلفی با ویژگی‌ها و شواهد متفاوت هستند. نقش آنتی‌اکسیدانی یک ماده در آزمایشگاه یا بدن، به‌تنهایی ثابت نمی‌کند که مصرف مکمل آن از همه بیماری‌ها پیشگیری می‌کند.
برای مقایسه، هویت ترکیبات، مقدار هر ماده، منشأ محصول و هدف مصرف را بررسی کنید. فرمول ترکیبی با فرآورده تک‌ماده‌ای یکسان نیست و مقدار بیشتر اجزا الزاماً بهتر نیست. حضور مواد مشترک در مولتی‌ویتامین و محصولات دیگر باید در نظر گرفته شود.
مکمل جای الگوی غذایی متنوع یا درمان بیماری را نمی‌گیرد. در درمان سرطان، بیماری زمینه‌ای یا مصرف داروهای متعدد، انتخاب آنتی‌اکسیدان باید با برنامه درمان هماهنگ باشد و ادعای اثر عمومی را مبنای مصرف قرار ندهید.
