راهنمای خرید ویتامین B2
ویتامین B2 یا ریبوفلاوین در واکنشهای طبیعی سوختوساز بدن نقش دارد و بهصورت مکمل تکمادهای یا در ترکیبات گروه B عرضه میشود. هدف مصرف و مقدار مناسب باید از کاربرد محصول و نیاز فرد مشخص شوند.
در مقایسه، مقدار ریبوفلاوین، شکل فرآورده، تعداد واحد در وعده و سایر مواد همراه را بررسی کنید. وجود B2 در یک مولتیویتامین با فرمولی که برای کاربرد مشخص بررسی شده یکسان نیست. مقدار بالاتر نیز بهتنهایی معیار برتری محصول نیست.
مکمل جای بررسی علت خستگی یا درمان سردرد را نمیگیرد. اگر برای میگرن یا شرایط پزشکی مشخص انتخاب میشود، باید با برنامه مراقبت هماهنگ باشد و مواد مشترک مکملهای دیگر هم لحاظ شوند.