راهنمای خرید ویتامین B7 (بیوتین)
ویتامین B7 یا بیوتین در فرایندهای طبیعی سوختوساز نقش دارد و در بسیاری از مکملهای مو و ناخن دیده میشود. وجود بیوتین در فرمول به معنی رشد قطعی مو یا رفع همه انواع شکنندگی ناخن نیست.
در انتخاب، مقدار ماده، واحد اندازهگیری و ترکیبات همراه را بررسی کنید. بعضی محصولات مقدارهای بسیار متفاوتی دارند و مقایسه فقط از روی عدد، بدون توجه به واحد، میتواند اشتباه باشد. دریافت همزمان از مکمل مو و مولتیویتامین نیز اهمیت دارد.
بیوتین ممکن است در نتیجه بعضی آزمایشهای پزشکی اختلال ایجاد کند. مصرف آن را پیش از آزمایش به پزشک و آزمایشگاه اطلاع دهید و برای ریزش ماندگار، علت را جداگانه بررسی کنید.