راهنمای خرید مولتی ویتامین جوشان
مولتی‌ویتامین جوشان مجموعه‌ای از مواد مغذی را در شکلی قابل‌حل در آب ارائه می‌کند. جوشان بودن بیشتر به شیوه مصرف مربوط است و به‌تنهایی نشانه ترکیب بهتر یا اثربخشی بیشتر نسبت به قرص معمولی نیست.
برای مقایسه، مقدار ویتامین‌ها و مواد معدنی، سدیم، قند یا شیرین‌کننده و تعداد قرص در وعده مصرف را بررسی کنید. برای فرد دارای محدودیت سدیم یا مایعات، این ویژگی‌ها اهمیت بیشتری دارند. گروه سنی و ترکیبات اضافه هم باید از روی برچسب مشخص شوند.
قرص را با حجم آب و روش توصیه‌شده آماده کنید و بسته‌بندی را از رطوبت دور نگه دارید. دریافت هم‌زمان مواد مشابه از مکمل‌های دیگر را نیز در نظر بگیرید.
