راهنمای خرید زینک پلاس
زینک پلاس معمولاً ترکیبی از روی و مواد دیگری مانند برخی ویتامین‌ها ارائه می‌کند. ترکیب ثابت و یکسانی برای همه محصولات این دسته وجود ندارد و باید جدول هر فرمول جداگانه بررسی شود.
در مقایسه، مقدار روی عنصری، نوع و مقدار ویتامین‌های همراه، گروه سنی و هم‌پوشانی با مکمل مو یا مولتی‌ویتامین را بررسی کنید. تعداد بیشتر اجزا به معنی اثر بیشتر بر مو، ناخن یا ایمنی نیست. نیاز تغذیه‌ای و هدف مصرف معیار مهم‌تری هستند.
دریافت زیاد روی در مدت طولانی می‌تواند نامطلوب باشد. داروهای هم‌زمان و تحمل گوارشی را لحاظ کنید و علائم ماندگار مانند ریزش مو یا خستگی را فقط با تغییر این مکمل پیگیری نکنید.
