راهنمای خرید حمایت تغذیه‌ای از باروری
تغذیه کافی در دوران برنامه‌ریزی بارداری اهمیت دارد و بعضی مکمل‌ها برای اصلاح کمبود مواد مغذی به‌کار می‌روند. نیاز بانوان و آقایان یکسان نیست؛ برای نمونه مصرف فولیک اسید پیش از بارداری در بسیاری از راهنماها توصیه می‌شود، درحالی‌که مکمل‌های دیگر تنها در شرایط خاص توجیه دارند. ترکیب و مقدار هر محصول را دقیق بخوانید.
مکمل باروری تضمین‌کننده بارداری نیست و در صورت تأخیر در بارداری، ارزیابی هر دو نفر اهمیت دارد. از مصرف خودسرانه دوزهای بالای ویتامین‌ها، گیاهان دارویی یا ترکیبات هورمونی خودداری کنید. بیماری زمینه‌ای، داروهای مصرفی و احتمال بارداری در انتخاب فرآورده مؤثرند.
