راهنمای خرید تائورین
تائورین ترکیبی طبیعی در بدن است که در بعضی مکمل‌های ورزشی و تغذیه‌ای استفاده می‌شود. محصولات حاوی تائورین ممکن است تنها یک ماده مؤثره داشته باشند یا همراه با کافئین و ترکیبات دیگر عرضه شوند؛ اثر و احتیاط‌های این دو گروه متفاوت است. مقدار تائورین هر سروینگ را مستقل از وزن کل پودر بررسی کنید.
پیش از مصرف هم‌زمان چند مکمل انرژی‌زا، دریافت کلی کافئین و سایر محرک‌ها را محاسبه کنید. شواهد پژوهشی برای کاربردهای تائورین متفاوت است و آن را نباید درمان بیماری قلبی یا متابولیک دانست. در شرایط پزشکی خاص یا هنگام مصرف دارو، مشورت تخصصی اهمیت دارد.
